フットケアをするメリット | コラム | 東京都立川市 東大和市駅【虹ヶ丘接骨院】

皆さんは、フットケアにはどんなメリットがあるかご存じでしょうか。
定期的にケアを行うことで足を健康に保ち、異常にいち早く気がつけることもメリットの一つです。
本記事では、そのほかのメリットについても紹介しますので、参考にしてみてください。

▼フットケアをするメリット
■血液の流れを促進する
ふくらはぎは血液の循環に関して大きな役割を持っており、第二の心臓と呼ばれています。
しかし、心臓から離れているため血流が滞りやすく、冷えやむくみの原因になることも多いです。
ふくらはぎを中心にフットケアを行うことで、血液の流れを促進し、冷えやむくみの改善も期待できます。
■老廃物の排出を促す
フットケアによって血液やリンパの流れを整えることで、新陳代謝が活発になります。
その結果、老廃物の排出が促進され、肌荒れの改善や疲労回復が期待できるでしょう。
また水分をしっかり摂っておくと、さらに老廃物の排出を促すことができます。
■自然治癒力を高める
特に足裏のマッサージをすることで、自然治癒力を高められることもメリットの一つです。
足の裏には、反射区と呼ばれる各器官や内臓につながる末梢神経が集まっている場所があります。
反射区を刺激することで、間接的に体全体に働きかけることができ、健康状態を良好に保てるでしょう。

▼まとめ　
フットケアのメリットには、血流の流れを促進し、冷えやむくみを解消することが挙げられます。
また血流やリンパの流れを整えることで、体内にある老廃物の排出を促進できるでしょう。
さらに、反射区を刺激することで、自然治癒力の向上も期待できます。
立川市で整骨院をお探しの方は『虹ヶ丘接骨院』におまかせください。
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