本日の予約の空き情報
2021/09/29
ご覧いただきありがとうございましす。本日の予約の午前中はもう満席になりました。午後は4時と6時に一枠ずつ入れますよろしければお待ちしてます。肩こり、腰痛、膝痛でお困りの方は来院お待ちしてま...
Blog
肩こりや首痛の多くは日常の生活習慣が大本となっている
健康のために生活習慣の見直しポイントやセルフケア法などを
片足を組んで座る癖や女性特有の女の子座りなど、このような日常生活における姿勢不良が長期化することで、骨盤や背骨などが歪んで肩こり・腰痛・首痛が慢性化することも多々ございます。そのため、接骨院で施術を受けて根本回復を目指すことも大切ながら、その根本原因を生み出す生活習慣を見直すことで、再発予防にも繋がります。そこで、立川市より生活習慣の見直しポイントや、手軽に実施できるセルフエクササイズ法など、可能な限り実用的な情報を発信してまいります。
-
-
本日の予定空き情報
2021/09/28ご覧いただきありがとうございます9月28日の空き情報午前9時半と11時の枠が空いてます。痛みでお悩みの方はぜひお待ちしてます。午後は6時と7時半に空いてます。お仕事帰りなどお待ちしてます。肩こり... -
1 0月のお知らせ
2021/09/28皆さんこんにちはご覧頂きありがとうございます。1 0月の予定は1 0月2日の土曜日は子供の運動会があるので午前中お休みになります。午後は通常通り、診療しますので宜しくお願いします。1 0月11日の祭... -
9月の祭日の予定
2021/09/08ご覧いただきありがとうございます。9月2 0日の祭日、午前中診療してます。今は9時半と1 0時半の予約枠が空いてます。当院はあんまりガチガチに予約は埋めて無いので、予約が無くても少し待って頂けれ...
NEW
-
立川市で交通事故にあって腰や首など痛みでお悩みの方
query_builder 2023/01/23 -
明けましておめでとうございます☀️
query_builder 2023/01/04 -
〜冬休みに体のメンテナンスなら虹ヶ丘接骨院まで〜
query_builder 2022/12/19 -
長年腰痛で苦しんでる方は虹ヶ丘接骨院まで
query_builder 2022/11/26 -
〜東大和市からも近いです。虹ヶ丘接骨院より〜
query_builder 2022/11/25
CATEGORY
ARCHIVE
ぎっくり腰や肩こりなどを根本回復させるために通院してくださる患者様の中には、通院日でない日に不調回復に向け何もできないのはもどかしいと感じる方も、相応にいらっしゃいます。実際、施術での根本回復はもちろん可能ながら、不調の根本原因を生み出している元になっているのは、多くの場合は生活習慣です。例えば育児や家事の合間にパソコンやスマートフォンを猫背の状態で、ブルーライトを浴びながら長時間操作していると、遅かれ早かれ眼精疲労や肩こりが再発してしまう可能性が高いのは、想像に難くありません。
そこで患者様には自宅でご自身の力で回復を進めていけるよう、簡単な体操法やストレッチ法などを指導してまいりました。このようなセルフケア法は、隙間時間に実践する等でこりや痛みの緩和が見込まれるため、コラム記事でもこのようなセルフケア法等について発信してまいります。
