〜冬休みに体のメンテナンスなら虹ヶ丘接骨院まで〜 | 慢性的な肩こりや腰痛のセルフエクササイズ法等を立川市より接骨院の院長が情報を発信

ご覧いただきありがとうございます。

先週1週間、臨時休業してました。

久しぶりにずっと休んで

自分の体がリフレッシュしました。

リフレッシュした体は楽になり

やる気も出てきます。

そのやる気を仕事にぶつけたいと

思います。

当院では体のメンテナンスとして

マッサージや軽度の運動などを取り入れ

機能訓練をしていき

体の調子を上げていきます。

マッサージでは体を全体的に

ほぐしていき、可動域を広げて

筋肉の収縮が出る様になって

いくのが理想的です。

体が軽くなって動かしやすく

なると思います。

機能訓練では力の入り方など

見ていきます。

意外と力を入れてる様で試してみると

出来ない人が多いです。

人によってはクセもあり、

この角度は弱いなど

その人その人によって

違います。

実際にやってみないと

分からないところです。

そんな事もあり

皆様もこれから冬休みに入って

体のメンテナンスをしたい方は

立川市の虹ヶ丘接骨院まで

お越し下さい。

お待ちしてます。